ŠKOLA VESLANJA HAVK MLADOST

UPISI U ŠKOLU VESLANJA POČINJU 5. 9. 2011. godine u terminima treninga.

NAPOMENA: Jedini uvjet kod upisa je da dijete zna plivati, i da je zdravo, odnosno da roditelj upozori trenere ako dijete ima neki zdravstveni problem (npr. astmu, neku ozljedu otprije, itd.), tako da trener zna kako prilagoditi trening djetetu.

TERMINI TRENINGA:

• PONEDJELJAK, UTORAK, SRIJEDA, ČETVRTAK:

  • 19.00 – 20.00 u Veslačkoj 26 (kad je škola ujutro)

  • 20.00 – 21.00 u Veslačkoj 26 (kad je škola popodne)

• SUBOTA:

  • 9.00 – ?  (dok nam vrijeme bude dopuštalo ići ćemo subotama na Jarun. Lokacija subotnjeg treninga objavljivljat će se najkasnije do petka prijepodne na ovoj stranicu, a polaznici će biti i osobno obaviješteni)
     

Od navedenih termina subota je obavezna za sve, naravno ako su u mogućnosti doći. Od ponuđenih dana u tjednu biraju se dva termina, u skladu s ostalim obvezama (npr. ponedjeljak i srijeda ili utorak i četvrtak).

Dakle, očekujemo da polaznici imaju 3 treninga tjedno, od kojih je subota obvezna.


 

* U slučaju kiše nazvati trenere sat vremena prije treninga na Jarunu, kako bismo dogovorili eventualnu promjenu mjesta i vremena treninga.

** Na trening se treba doći najkasnije 10 minuta prije početka, kako bi trening počeo na vrijeme i bio u potpunosti odrađen.

Početkom 10. mjeseca (ili kad zahladi) mijenjat ćemo termine, o čemu ćete biti pravovremeno obaviješteni.

OPREMA ZA TRENING:

• Za Jarun:

  1. komplet rezervne odjeće (uključujući gaće, čarape i tenisice)

  2. Šilt – kapa

  3. Ostala odjeća za trening treba biti u skladu s vremenskom prognozom (npr. dugi rukavi kad zahladi). Imajte na umu da u početku djeca neće raditi velikim intenzitetom i da se neće jako zagrijavati dok veslaju.

   

• Za teretanu:

  1. trenerka ili kratke hlačice, majica kratkih i dugih rukava

  2. kapa kad zahladi (bez kape nema treninga, tu smo jako strogi)

* Za trening obavezno treba imati poseban komplet odjeće (ne trenirati u odjeći u kojoj se došlo na trening, a nakon treninga se presvući u suhu odjeću).

ČLANARINA:

• 150 kuna – plaća se trenerima PRVI TJEDAN U MJESECU za taj mjesec (ukoliko dijete nije na treningu taj tjedan, članarinu donijeti na prvi slijedeći trening)

• 250 kuna – braća u školi veslanja

• 100 kuna – ukoliko brat/sestra trenira u starijim kategorijama

• 75 kuna – za prvi mjesec treninga ukoliko se počne trenirati iza 15 – tog u mjesecu

OBAVIJESTI:

• Važne obavijesti ćemo Vam slati e – mailom, a mogu se naći i na:

  • Web stranica kluba - http://www.mladost.hr/ (pod 'škola veslanja')

  • Ukoliko imate daljnjih pitanja slobodno se obratite trenerima:

    • Lucija Nuskern – 091/ 568 2370

    • Andrea Fazlić – 098/ 770 235

  • ili tajništvu

    • Tajništvo HAVK''Mladost'': 01/6192209

O ŠKOLI VESLANJA

Škola veslanja HAVK Mladost iznjedrila je mnoštvo velikih sportaša i veslačkih reprezentativaca, a upravo u njoj prije nekoliko godina počeli su trenirati i svjetski prvaci u veslanju u četvercu na pariće, braća Valent i Martin Sinković, i danas naravno, članovi kluba HAVK Mladost!

U školu veslanja primaju se sva djeca (cure i dečki) od 10 do 13 godina. Ako je dijete mlađe, ili starije od ovih godišta, i iskreno želi trenirati kod nas, uvijek je dobrodošlo. Predispozicije i trenutna razina sposobnosti su nebitni, jer vjerujemo da svako dijete koje voli trenirati i zavoli ovaj sport, ima pravo na zdrav razvoj, a i šanse za uspjeh. U veslanju je mnogo slučajeva gdje su djeca sa ''lošijim'' predispozicijama predanim treniranjem kasnije postigli vrhunske rezultate.

U školi veslanja osnovni je cilj zdrav razvoj malih sportaša kroz razne vježbe koordinacije, snage, izdržljivosti i fleksibilnosti, te učenje osnova veslačke tehnike. Nakon obuke na ''suhom'', na veslačkim ergometrima i veslaonici (posebno opremljenom bazenu za veslanje), mali veslači - veslačice uče veslati na vodi (jezero Jarun), prvo u širokim školskim čamcima, a kasnije i u natjecateljskim čamcima. Kada budu spremni, sudjelovat će i u prvim natjecanjima u školskim čamcima, i tu počinje njihova natjecateljska karijera!

Malo atmosfere u školi veslanja osjetite iz sljedećih slika.

zajednička slika s trenerom, na košarkaškom igralištu	opći dio treninga, zagrijavanje na nasipu,
trčanje nasipom,	razgibavanje,
vježbe izdržljivosti i koordinacije,	u teretani, trbušnjaci,
pa veslačke specijalnosti, veslaona	i veslački ergometri
	još malo svježeg zraka
zajednička slika s trenericom, u teretani	Ovdje ćemo staviti sliku Tvoje skupine!